Pasien dengan penyakit paru kronis (asma atau PPOD pada lansia atau orang tua) memiliki mukus (dahak) yang tebal, dan sulit dibatukkan sehingga membuat lebih sulit bernafas. Sehingga diperlukan tehnik untuk menghasilkan batuk yang baik (efektif) dan kuat.
Tanamkan Dalam pikiran bahwa Paru-paru merupakan organ steril, Batuk merupakan sistem pertahanan alami untuk menjaga paru-paru tetap bersih. Tanpa respon batuk kuman dan benda asing dapat menginfeksi paru-paru (pneumonia).
Dibawah ini ada tips untuk membersihkan saluran nafas (batuk)
.
Sumber:
http://www.viha.ca/NR/rdonlyres/A7C54715-DA84-4963-8E37-A478274D970A/0/how_to_cough_effectively.pdf
http://www.healthcentral.com/copd/c/52325/169270/coughing-techniques-patients/
Tanamkan Dalam pikiran bahwa Paru-paru merupakan organ steril, Batuk merupakan sistem pertahanan alami untuk menjaga paru-paru tetap bersih. Tanpa respon batuk kuman dan benda asing dapat menginfeksi paru-paru (pneumonia).
Dibawah ini ada tips untuk membersihkan saluran nafas (batuk)
- Gunakan bronkodilator (inhaler) yang dimiliki untuk melebarkan saluran nafas sehingga dahak yang terperangkap dapat mudah keluar dan bernafas menjadi lebih ringan.
- Minum air hangat sebelum batuk
- Gunakan tehnik batuk efektif di bawah ini:
- Berdiri tegak dikursi atau samping tempat tidur dan bungkukan sedikit kedepan
- Tarik nafas perlahan melalui hidung gunakan otot diaprgahma (atas Perut)
- Tahan nafas dalam pada 2 hitungan
- Batuk dua kali dengan mulut sedikit terbuka
- Tahan
- Tarik nafas dengan mulut seperti bersiul perlahan.
- Istirahat, dan ulang kembali jika dibutuhkan
- Jika sputum sedikit atau tidak ada, jangan tetap mencoba batauk dengan lebih keras, coba lagi nanti.
- Hindari batuk, batuk, batuk batuk....ini hanya akan membuat lelah saja dan bernafas menjadi sulit.
.
Sumber:
http://www.viha.ca/NR/rdonlyres/A7C54715-DA84-4963-8E37-A478274D970A/0/how_to_cough_effectively.pdf
http://www.healthcentral.com/copd/c/52325/169270/coughing-techniques-patients/
Comments
Post a Comment